坐骨神経痛の痛みやしびれにお悩みではありませんか？この記事では、坐骨神経痛の主な症状や発生メカニズム、日常生活に潜む悪化要因を詳しく解説します。多くの場合、坐骨神経痛の根本原因は姿勢や骨盤の歪みにあるため、専門の整骨院ではその歪みを特定し、根本から改善を目指します。整骨院で行われる丁寧な検査や手技療法、骨格矯正、そして再発予防のためのセルフケアまで、坐骨神経痛の症状改善に役立つ具体的なアプローチをご紹介。正しい知識と専門家によるアプローチで、つらい症状からの解放を目指しましょう。

1. 坐骨神経痛とは？主な症状と発生メカニズム

坐骨神経痛とは、お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて広がる痛みやしびれなどの症状の総称です。特定の病名ではなく、坐骨神経が何らかの原因で圧迫されたり刺激を受けたりすることで現れる症状を指します。

坐骨神経は、人体で最も長く太い末梢神経であり、腰の神経の根元から始まり、お尻の中を通り、太ももの裏側から足先まで伸びています。この神経の走行経路のどこかで問題が生じると、坐骨神経痛の症状が現れることがあります。

1.1 坐骨神経痛の代表的な症状

坐骨神経痛の症状は多岐にわたり、その程度も人によって様々です。一般的には、片側の足に症状が出ることが多いですが、両足に症状が現れることもあります。以下に代表的な症状を示します。

症状の種類	具体的な特徴
痛み	お尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけて、ズキズキとした痛みや電気が走るような鋭い痛みを感じることがあります。安静にしていても痛む場合や、特定の動作で悪化する場合があります。
しびれ	痛みと同じ部位に、ジンジン、ピリピリとしたしびれや、感覚が鈍くなる、麻痺したような感覚が現れることがあります。長時間同じ姿勢を続けると悪化しやすい傾向があります。
感覚異常	触られている感覚が鈍くなったり、逆に触れると過敏に感じたりすることがあります。冷たいものが熱く感じたり、熱いものが冷たく感じたりする異常感覚も含まれます。
筋力低下	足の力が入りにくくなったり、つま先立ちやかかと立ちがしにくくなったりすることがあります。足を引きずるような歩き方になることもあります。
排泄障害	ごく稀ですが、排尿や排便が困難になる、または失禁してしまうなどの重篤な症状が現れることがあります。これは緊急性が高い状態ですので、注意が必要です。

これらの症状は、咳やくしゃみ、重いものを持ち上げる、長時間座るなどの動作によって悪化することがあります。

1.2 坐骨神経痛を引き起こす主な原因疾患

坐骨神経痛は症状の総称であるため、その背景には様々な原因疾患が隠れていることがあります。ここでは、坐骨神経痛の主な原因となる疾患について解説します。

1.2.1 椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、背骨のクッションの役割を果たす椎間板の一部が飛び出し、近くを通る神経を圧迫することで坐骨神経痛を引き起こす代表的な疾患です。特に20代から40代の比較的若い世代に多く見られます。

椎間板は、背骨の骨と骨の間にある軟骨組織で、衝撃を吸収する役割を担っています。しかし、加齢による変性や、無理な姿勢での作業、重い物の持ち上げ、スポーツなどによる過度な負担が繰り返されることで、椎間板の外側の線維輪が損傷し、内部の髄核が飛び出して神経を圧迫することがあります。これにより、腰の痛みだけでなく、坐骨神経の走行に沿った下肢の痛みやしびれが発生します。

1.2.2 脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道である脊柱管が狭くなることで、神経が圧迫され坐骨神経痛の症状を引き起こす疾患です。主に高齢者に多く見られます。

脊柱管は、脊髄やそこから枝分かれする神経が通るトンネルのような構造をしています。加齢に伴い、骨の変形、椎間板の変性、靭帯の肥厚などが起こることで、脊柱管が物理的に狭くなり、神経が締め付けられる状態になります。この疾患の大きな特徴は、「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる症状です。これは、しばらく歩くと足に痛みやしびれが出て歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになるという状態を指します。

1.2.3 梨状筋症候群

梨状筋症候群は、お尻の深部にある梨状筋という筋肉が硬くなったり肥厚したりすることで、その下を通る坐骨神経が圧迫されることによって生じる坐骨神経痛です。スポーツ選手や長時間座る機会が多い方に多く見られます。

梨状筋は、股関節を動かす役割を持つ筋肉の一つで、坐骨神経はその梨状筋のすぐ下を通っています。過度な運動、長時間の座り仕事、お尻への直接的な外力などにより梨状筋に負担がかかり、筋肉が緊張したり炎症を起こしたりすると、坐骨神経を締め付けてしまい、お尻から足にかけての痛みやしびれを引き起こします。特に、お尻をストレッチするような動作で症状が悪化することがあります。

1.2.4 その他の坐骨神経痛の原因

上記の主要な原因以外にも、坐骨神経痛を引き起こす可能性のある疾患や状態はいくつか存在します。

• 変形性腰椎症：加齢による腰椎の変形が神経を圧迫する場合があります。
• 脊椎分離症・すべり症：腰椎の一部が分離したり、ずれたりすることで神経に負担がかかることがあります。
• 仙腸関節炎：骨盤にある仙腸関節の炎症が坐骨神経痛に似た症状を引き起こすことがあります。
• 腫瘍や感染症：ごく稀ですが、神経の近くにできた腫瘍や感染症が神経を圧迫・刺激して症状を出すことがあります。

これらの原因は、それぞれ異なるアプローチが必要となるため、正確な原因特定が症状改善への第一歩となります。

1.3 坐骨神経痛の症状が進行するとどうなるか

坐骨神経痛の症状を放置すると、日常生活に深刻な影響を及ぼす可能性があります。初期の軽い痛みやしびれであっても、適切なケアを行わないと症状が進行し、より複雑な問題を引き起こすことがあります。

症状が進行すると、痛みが慢性化し、常に不快感に悩まされるようになります。しびれも悪化し、感覚が鈍くなる範囲が広がったり、触覚が失われたりすることもあります。さらに、足の筋力低下が顕著になり、歩行が困難になったり、つまづきやすくなったりするなど、転倒のリスクも高まります。

また、夜間の痛みやしびれで睡眠が妨げられ、不眠症につながることも少なくありません。これにより、日中の集中力低下や疲労感が増し、仕事や家事、趣味など、これまで当たり前にできていたことが困難になることで、精神的なストレスや不安感が増大し、生活の質が著しく低下する恐れがあります。

ごく稀ではありますが、排尿・排便障害などの膀胱直腸障害が現れた場合は、神経の圧迫が非常に重度であることを示し、緊急を要する状態です。このような症状が出た場合は、速やかに専門家へ相談することが重要です。

坐骨神経痛の症状は、放置すればするほど改善に時間がかかり、場合によっては後遺症が残る可能性もあります。そのため、症状の初期段階で専門家による適切なアプローチを受けることが、症状の悪化を防ぎ、早期改善へとつながります。

2. 坐骨神経痛の根本原因は姿勢や骨盤の歪みにある？

坐骨神経痛の症状は、多くの場合、単なる神経の炎症だけでなく、身体の構造的な歪みが根本原因となっていることが少なくありません。特に、姿勢の乱れや骨盤の歪みは、坐骨神経が通る経路に不要な圧迫や負担をかけ、痛みを引き起こす大きな要因となりえます。

2.1 身体の歪みが坐骨神経を圧迫するメカニズム

私たちの身体は、骨格がバランスを取りながら姿勢を保っています。しかし、日常生活の習慣や癖によって、このバランスが崩れ、背骨や骨盤に歪みが生じることがあります。坐骨神経は、腰からお尻、太ももの裏を通って足先まで伸びる非常に長い神経です。この神経が通る経路のどこかで圧迫を受けると、痛みやしびれといった症状が現れます。

具体的には、以下のような身体の歪みが坐骨神経への圧迫を引き起こすメカニズムが考えられます。

• 骨盤の傾きやねじれ
  骨盤が前傾しすぎたり、後傾しすぎたり、あるいは左右にねじれたりすると、骨盤内を通る坐骨神経のスペースが狭まり、神経が圧迫されやすくなります。特に、仙骨と腸骨からなる仙腸関節の機能不全は、骨盤全体のバランスを崩し、坐骨神経への負担を増大させることがあります。
• 背骨のS字カーブの崩れ
  本来、緩やかなS字カーブを描いているはずの背骨が、猫背や反り腰といった不良姿勢によって過度に湾曲したり、真っ直ぐになりすぎたりすると、椎間板や椎間関節に不均等な圧力がかかります。これにより、坐骨神経の根元が圧迫されたり、神経が通る脊柱管が狭くなったりすることがあります。
• 股関節の機能不全と筋肉の過緊張
  股関節の動きが悪くなると、お尻周りの筋肉、特に梨状筋などに過度な負担がかかります。梨状筋は坐骨神経の近くを通っているため、この筋肉が緊張して硬くなると、坐骨神経を直接圧迫し、痛みやしびれを引き起こすことがあります。また、お尻の筋肉だけでなく、太ももの裏やふくらはぎの筋肉の緊張も、坐骨神経痛の症状を悪化させる要因となりえます。

2.2 日常生活に潜む坐骨神経痛を悪化させる要因

坐骨神経痛の症状は、日々の生活習慣によって悪化することが多々あります。無意識のうちに行っている動作や姿勢が、身体の歪みを助長し、坐骨神経への負担を増やしている可能性があるのです。

以下に、坐骨神経痛を悪化させる主な要因とその影響をまとめました。

要因	具体的な内容	身体への影響
長時間の同じ姿勢	デスクワークでの座りっぱなし、立ちっぱなしの仕事、車の運転など	腰や股関節周辺の筋肉が硬くなり、血行不良を引き起こし、神経への圧迫を強めます。骨盤の歪みを固定化させる原因にもなります。
不適切な座り方	脚を組む、お尻のポケットに財布を入れたまま座る、ソファに深く沈み込む座り方など	骨盤がねじれたり、左右のバランスが崩れたりすることで、坐骨神経への不均等な圧力がかかります。
運動不足と筋力低下	体幹やお尻周りの筋肉（特にインナーマッスル）が衰えること	骨盤や背骨を支える力が弱まり、身体の安定性が失われます。これにより、姿勢が崩れやすくなり、坐骨神経への負担が増大します。
身体の冷え	冷房の効いた部屋に長時間いる、薄着で過ごす、シャワーだけで済ませるなど	筋肉や血管が収縮し、血行が悪くなります。血行不良は神経の炎症を悪化させ、痛みを増強させる可能性があります。
精神的ストレス	仕事や人間関係による精神的な緊張、不安など	ストレスは自律神経のバランスを乱し、全身の筋肉を無意識に緊張させることがあります。これにより、腰やお尻周りの筋肉が硬くなり、坐骨神経への圧迫を強めることがあります。
不適切な靴の使用	ハイヒール、底の薄い靴、サイズが合わない靴など	足元からの衝撃吸収が不十分になったり、足のバランスが崩れたりすることで、膝、股関節、骨盤、背骨へと連鎖的に歪みが生じ、坐骨神経に負担がかかることがあります。

これらの要因は単独で影響を及ぼすだけでなく、複数重なることで坐骨神経痛の症状をより複雑かつ悪化させる可能性があります。

2.3 坐骨神経痛の症状を放置するリスク

坐骨神経痛の症状は、一時的なものだと軽視されがちですが、放置することで様々なリスクを伴います。初期の段階で適切なケアを行わないと、症状が進行し、日常生活に深刻な影響を及ぼすことがあります。

• 痛みの慢性化と悪化
  一時的な痛みが持続的な慢性痛へと移行し、日常生活の質が著しく低下する可能性があります。痛みが長引くことで、精神的なストレスも増大します。
• しびれや感覚麻痺の進行
  足先や足の裏のしびれが悪化し、感覚が鈍くなることがあります。重症化すると、触覚や温冷覚が失われ、日常生活での転倒リスクが高まることもあります。
• 筋力低下と歩行困難
  神経の圧迫が続くことで、神経が支配する筋肉の機能が低下し、筋力低下を引き起こすことがあります。足が持ち上がりにくくなったり、足首が垂れ下がったりする「下垂足」のような状態になり、歩行が困難になるケースもあります。
• 排泄機能の障害
  ごく稀ではありますが、坐骨神経の圧迫が非常に重度になると、排尿や排便のコントロールが困難になることがあります。これは緊急性の高い症状であり、速やかな対応が求められます。
• 日常生活への支障
  痛みやしびれ、筋力低下によって、仕事や家事、趣味など、これまで当たり前にできていたことが困難になります。長時間の座位や立位が辛くなり、睡眠の質が低下するなど、生活全般にわたる影響が出ることがあります。

これらのリスクを避けるためにも、坐骨神経痛の症状を感じ始めたら、できるだけ早い段階で専門家へ相談し、根本原因へのアプローチを始めることが重要です。

3. 坐骨神経痛の症状改善に整骨院が選ばれる理由

坐骨神経痛の症状は、日常生活に大きな支障をきたし、多くの方がその痛みやしびれから解放されたいと願っています。そのような中で、なぜ多くの方が整骨院を選び、症状改善を目指すのでしょうか。ここでは、整骨院が坐骨神経痛の根本原因にどのようにアプローチし、どのような役割を果たすのかについて詳しく解説いたします。

3.1 整骨院が坐骨神経痛の根本原因にアプローチする理由

坐骨神経痛の症状は、多くの場合、単なる神経の炎症だけでなく、身体の歪みや特定の筋肉の過緊張が原因となって神経が圧迫されることで引き起こされます。整骨院では、この根本的な原因に焦点を当てたアプローチを重視しています。

一時的な痛みの緩和だけでなく、なぜその症状が発症したのか、その背景にある身体のバランスの崩れや姿勢の問題を見極めることに力を入れています。これにより、症状の再発を防ぎ、長期的な健康維持を目指すことが可能になります。

整骨院のアプローチは、薬や手術に頼ることなく、手技や物理療法を用いて身体本来の回復力を引き出すことを目指します。これにより、身体への負担を最小限に抑えながら、自然な形で症状の改善を促していきます。

アプローチの視点	整骨院の特長
根本原因の特定	身体全体のバランスや姿勢の歪みを詳細に評価し、坐骨神経痛を引き起こす真の原因を探ります。
手技による調整	骨格や筋肉のバランスを整えることで、神経への圧迫を軽減し、痛みの緩和と機能改善を図ります。
自然治癒力の向上	身体の構造を整えることで、身体が持つ本来の回復力を最大限に引き出し、症状の改善を促します。

3.2 坐骨神経痛の症状改善における整骨院の役割

整骨院は、坐骨神経痛の症状改善において多岐にわたる重要な役割を担っています。患者様一人ひとりの症状や身体の状態は異なるため、個別性に合わせた丁寧なケアを提供することが整骨院の大きな強みです。

まず、症状の程度や原因を正確に把握するための詳細な問診と検査を行います。これにより、患者様の現在の状態を深く理解し、最も適切な施術計画を立てることが可能になります。次に、手技療法や物理療法を通じて、痛みやしびれの緩和を図ります。

さらに、骨格や骨盤の歪みを整えることで、坐骨神経への負担を軽減し、身体のバランスを取り戻すサポートをします。施術だけでなく、日常生活における姿勢や動作のアドバイス、自宅でできるストレッチなどのセルフケア指導も積極的に行い、症状の再発予防にも力を入れています。患者様が安心して施術を受け、症状改善に向けて前向きに取り組めるよう、きめ細やかなサポートを提供することが整骨院の重要な役割です。

4. 専門の整骨院が行う坐骨神経痛へのアプローチ

4.1 丁寧な問診と検査で坐骨神経痛の症状と原因を特定

坐骨神経痛の症状は多岐にわたり、その原因も患者様一人ひとり異なります。専門の整骨院では、まず時間をかけた丁寧な問診を行い、いつから、どのような痛みやしびれがあるのか、日常生活のどのような動作で症状が悪化するのかなど、詳細な情報をお伺いします。これにより、患者様の症状の全体像を把握し、坐骨神経痛が生活に与える影響を深く理解することに努めます。

次に、身体の状態を正確に把握するための検査を行います。視診で姿勢や歩行のバランスを確認し、触診で筋肉の張りや圧痛点、関節の可動域を評価します。さらに、神経学的検査を通じて、坐骨神経がどの部位で、どの程度圧迫されている可能性があるかを詳細に調べます。これらの検査結果を総合的に判断することで、坐骨神経痛の症状を引き起こしている根本的な原因を特定し、患者様それぞれに最適な施術計画を立てることが可能になります。

4.2 坐骨神経痛の症状を和らげる手技療法と物理療法

坐骨神経痛による痛みやしびれを和らげるために、整骨院では多様なアプローチを組み合わせます。その中でも中心となるのが、手技療法と物理療法です。

手技療法は、施術者の手によって直接筋肉や関節に働きかける方法です。硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血行を促進することで、神経への圧迫を軽減し、痛みを和らげます。また、関節の動きをスムーズにすることで、身体全体のバランスを整え、坐骨神経痛の症状改善を促します。

一方、物理療法は、電気や温熱、超音波などの物理的なエネルギーを利用して症状にアプローチします。炎症を抑えたり、血行をさらに促進したり、神経の回復を助けたりする効果が期待できます。これらの療法は、手技療法と組み合わせることで、より相乗的な効果を発揮し、坐骨神経痛の辛い症状の緩和に繋がります。

療法名	主な目的	具体的なアプローチ	期待される効果
手技療法	筋肉の緊張緩和、血行促進、関節可動域改善	徒手によるマッサージ、ストレッチ、関節モビライゼーション	筋肉の柔軟性向上、血行促進、痛みの軽減、関節の動きの改善
物理療法	炎症の抑制、神経の回復促進、組織の修復促進	温熱療法、電気療法（低周波、干渉波など）、超音波療法	炎症の鎮静化、痛みの緩和、血行改善、組織の修復

4.3 骨格・骨盤矯正で身体のバランスを整える

坐骨神経痛の根本原因の一つに、骨格や骨盤の歪みが挙げられます。特に骨盤の傾きやねじれは、その上にある背骨のS字カーブにも影響を与え、結果として坐骨神経が圧迫されやすい状態を作り出してしまいます。専門の整骨院では、この歪みを骨格・骨盤矯正によって丁寧に整えていきます。

骨格・骨盤矯正は、単に骨を動かすだけでなく、その周囲の筋肉や靭帯のバランスも考慮しながら行われます。ソフトな手技を用いて、身体に負担をかけずに、骨盤や背骨を本来あるべき正しい位置へと導きます。これにより、坐骨神経への直接的な圧迫が軽減され、痛みやしびれの根本的な改善が期待できます。身体全体のバランスが整うことで、姿勢も改善され、日常生活での身体への負担も減少していきます。

4.4 インナーマッスル強化と姿勢指導による再発予防

坐骨神経痛の症状が改善された後も、その状態を維持し、再発を防ぐことが非常に重要です。専門の整骨院では、施術だけでなく、患者様ご自身でできる再発予防策にも力を入れています。

その一つが、インナーマッスルの強化です。インナーマッスルは、身体の深層にある筋肉で、姿勢を支え、骨盤や背骨の安定性を保つ上で非常に重要な役割を果たします。これらの筋肉が衰えると、身体のバランスが崩れやすくなり、坐骨神経痛の再発リスクが高まります。整骨院では、患者様の状態に合わせた簡単なエクササイズやトレーニング方法を指導し、ご自宅でも継続して取り組めるようサポートします。

もう一つ重要なのが、日常生活における姿勢指導です。座り方、立ち方、歩き方、物の持ち上げ方、寝方など、日々の無意識の動作が坐骨神経に負担をかけていることがあります。専門家が正しい姿勢や身体の使い方を具体的にアドバイスすることで、身体への負担を最小限に抑え、坐骨神経痛の再発を効果的に予防することができます。これらの指導を通じて、患者様ご自身がご自身の身体を管理し、健康な状態を長く維持できるようサポートいたします。

5. 坐骨神経痛の症状を和らげるセルフケアと予防法

坐骨神経痛の症状を改善し、再発を防ぐためには、日々のセルフケアと予防が非常に重要です。専門家による施術と合わせて、ご自身の生活習慣を見直すことで、より効果的な症状の緩和と健康維持につながります。ここでは、日常生活で意識したいポイントと、ご自宅でできる簡単なストレッチについてご紹介します。

5.1 日常生活で気をつけたい姿勢と動作

坐骨神経痛は、日々の姿勢や動作の癖が原因で悪化することがあります。特に長時間同じ姿勢を続けたり、身体に負担のかかる動作を繰り返したりすることは避けるべきです。以下のポイントを意識して、身体への負担を軽減しましょう。

シーン	意識したいポイント
座る時	椅子に深く腰掛け、背もたれに背中を預け、背筋を伸ばすように意識してください。膝は股関節よりもやや高くなるようにし、足の裏全体を床につけることが大切です。長時間座り続ける場合は、30分に一度は立ち上がって軽く身体を動かすなど、休憩を挟むように心がけてください。
立つ時	左右の足に均等に体重をかけ、猫背や反り腰にならないよう、お腹を軽く引き締めてまっすぐ立つことを意識してください。片足に重心をかけたり、長時間立ちっぱなしになったりすることは避けましょう。
寝る時	仰向けで寝る場合は、膝の下にクッションなどを入れて膝を軽く曲げることで、腰への負担を軽減できます。横向きで寝る場合は、膝を軽く曲げて抱え込むようにし、膝の間にクッションを挟むと、骨盤の歪みを防ぎ、腰への負担を和らげることができます。うつ伏せは腰に負担がかかりやすいため、できるだけ避けるのが望ましいです。
物を持ち上げる時	重い物を持ち上げる際は、腰をかがめるのではなく、膝を曲げて腰を落とし、物の近くに身体を寄せてから持ち上げるようにしてください。この際、背筋をまっすぐ保ち、腹筋に力を入れることで、腰への負担を最小限に抑えることができます。
靴の選び方	クッション性があり、足にフィットする靴を選ぶことが大切です。ヒールの高い靴や底の薄い靴は、足や腰に余計な負担をかけることがあるため、避けるのが賢明です。
身体の冷え対策	身体が冷えると筋肉が硬くなり、坐骨神経への圧迫が増すことがあります。特に腰やお尻、足元を冷やさないよう、衣類や温かい飲み物で身体を温めることを心がけてください。入浴で身体を温めることも効果的です。

5.2 坐骨神経痛の症状緩和に役立つストレッチ

坐骨神経痛の症状緩和には、硬くなった筋肉を柔軟にし、神経への圧迫を軽減するストレッチが有効です。ただし、無理に行うと症状を悪化させる可能性もあるため、痛みを感じる場合はすぐに中止し、専門家にご相談ください。毎日少しずつでも継続することが大切です。

ストレッチの種類	効果と方法のポイント
梨状筋（りじょうきん）ストレッチ	梨状筋は坐骨神経の近くに位置し、硬くなると神経を圧迫しやすい筋肉です。仰向けに寝て、片方の膝を立て、その足首を反対側の膝の上に置きます。その後、立てた方の膝を胸に引き寄せるようにすると、お尻の奥の筋肉が伸びるのを感じるでしょう。ゆっくりと呼吸しながら、20～30秒程度キープしてください。
ハムストリングス（太ももの裏）ストレッチ	ハムストリングスが硬いと骨盤が後傾しやすくなり、坐骨神経に負担をかけることがあります。椅子に座り、片足を前に伸ばしてかかとを床につけます。つま先は天井に向け、背筋を伸ばしたまま、ゆっくりと上半身を前に倒していきます。太ももの裏が心地よく伸びるのを感じるところで止め、20～30秒キープしてください。
股関節周りのストレッチ	股関節の柔軟性を高めることで、骨盤の動きがスムーズになり、坐骨神経への負担を軽減できます。床に座り、足の裏と裏を合わせて膝を開き、蝶々のような形を作ります。背筋を伸ばし、ゆっくりと膝を床に近づけるようにします。痛みを感じない範囲で、無理なく行いましょう。

これらのストレッチは、入浴後など身体が温まっている時に行うと、より効果的です。決して無理はせず、痛みを感じたらすぐに中止してください。

5.3 専門家への相談が重要な理由

セルフケアやストレッチは坐骨神経痛の症状緩和や予防に非常に有効ですが、それだけで根本的な改善に至らないケースも少なくありません。特に、症状が改善しない、悪化している、または日常生活に支障が出ている場合は、専門家への相談が不可欠です。

専門の整骨院では、あなたの坐骨神経痛の症状がどこから来ているのか、その根本原因を詳細な問診と検査によって特定します。身体の歪み、筋肉のバランス、姿勢の癖など、多角的な視点から原因を探り、それに基づいた適切な施術計画を立てることが可能です。

自己判断で誤ったセルフケアを続けることは、かえって症状を悪化させたり、回復を遅らせたりするリスクがあります。専門家は、あなたの身体の状態に合わせた施術を行うだけでなく、効果的なセルフケアの方法や、日常生活での注意点についても具体的なアドバイスを提供してくれます。これにより、症状の改善だけでなく、再発予防にもつながるでしょう。

坐骨神経痛は放置すると、痛みが慢性化したり、しびれが強くなったりするなど、症状が進行する恐れがあります。早期に専門家のサポートを受けることで、症状の悪化を防ぎ、より早く快適な日常生活を取り戻すことができるのです。

6. まとめ

坐骨神経痛は、日常生活に大きな影響を与えるつらい症状です。その多くは、姿勢や骨盤の歪みといった身体の根本的なバランスの乱れに起因しています。一時的な症状緩和だけでなく、根本原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりを目指すことが非常に大切です。整骨院では、丁寧な問診と検査に基づき、お一人おひとりの状態に合わせた最適な施術プランをご提案し、改善へと導きます。何かお困りごとがありましたら当院へお問い合わせください。